00:00:09: Herzlich willkommen bei meiner neuen Podcast-Folge von Herz auf Ton an.

00:00:19: Und ich habe tatsächlich mit dieser Folge wirklich gerungen, ich habe hin und her überlegt... Erst war es so die Euphorie!

00:00:30: Ich hab mir meine Stichpunkte gemacht, ich hab mir Gedanken gemacht, hab gesagt so ja da muss ich eine Podcastfolge raus machen.

00:00:37: und dann habe weil ich glaube, dass ich manche Menschen mit meiner Art auch überfordere.

00:00:47: Also Menschen die vielleicht gar nicht gut drauf sind und genau das gar nicht so verstehen... Und ich habe ja schon mal erzählt, dass nach einer ganzen Zeit wirklich eine gute Freundin gefragt hat, sag mal ist du eigentlich nur so wenn du unter Menschen bist oder bist du immer so?

00:01:03: Das ist halt mein Naturell!

00:01:04: Es ist sehr selten ohne richtig trifftigen Grund nachdenklich bin, dass es mir nicht so gut geht.

00:01:14: Ich habe einfach das Glück, immer auf dieser Lichtseite und der optimistischen Seite des Lebens zu fühlen und zu spüren.

00:01:26: Da kann nicht jeder gut mit umgehen!

00:01:27: Deswegen bin ich bei dieser Frage, die mir bzw.

00:01:32: uns gestellt wurde ganz anders geantwortet und hab gedacht, ob Menschen damit umgehen können.

00:01:42: Und dann habe ich gedacht, egal das bin ich!

00:01:47: Da darf jeder darüber urteilen wie er möchte und deswegen gehe ich heute mit dieser Frage raus was würdest du tun wenn du ab Heute nur noch ein Jahr zu leben hättest?

00:02:01: Ich lass die Frage mal kurz wirken denn genau diese Frage hat meine liebe Freundin Christina Heinrich am Montag im Changemakers Club gestellt und seitdem hat sie mich echt begleitet.

00:02:18: Es hat nicht wirklich, als ich es gehört habe... Hat mich das wirklich so berührt?

00:02:26: Es hat sofort gerattert!

00:02:28: Ich habe direkt mit dieser Frage gearbeitet und die habe ich so durch diesen ganzen Tag genommen Und ich hab gedacht wow was für eine Frage.

00:02:39: Was würde ich tun?

00:02:40: Wo würde ich hinfahren wen würde ich sehen wollen, was würde ich unbedingt erleben wollen.

00:02:48: Was würde ich sofort lassen?

00:02:50: Und es waren so viele Fragen und je länger ich über diese Frage nachgedacht habe umso erstaunlicher war tatsächlich meine Antwort denn da kam gar keine Panik auf Und das hat mich sehr gewundert.

00:03:07: Es kam auch nicht dieses Gefühl, oh mein Gott ich muss sofort los.

00:03:10: was habe ich alles verpasst denn es war irgendwie so völlig anders in mir und ich traurte es kaum auszusprechen weil in diesem Zusammenhang mit dieser Frage klingt das wirklich merkwürdig aber es fühlte sich eher sowohl liegt an Nicht der Gedanke daran, nur noch ein Jahr zu leben.

00:03:29: Um Gottes Willen auf keinen Fall!

00:03:31: Ich möchte richtig alt werden, gesund alt werden und ich möchte noch ganz viel Zeit mit meinen Thorsten, mit meiner Familie wirklich erleben.

00:03:45: Ganz viel Zeit haben, ganz viel mit den Kindern, den Enkeln und sie aufwachsen sehen.

00:03:52: Und ich möchte lachen, reisen, lieben, feiern, morgens aufwachen und mich wirklich über einen zum Beispiel völlig normalen Dienstag freuen!

00:04:02: Ich möchte wirklich leben aber diese dreihundertfünfundsechzig Tage haben mir keine Angst gemacht weil also wir haben im Umfeld sage ich jetzt mal so so viele Menschen gehabt, die eine Diagnose bekommen haben und da ging es um Monate manchmal nur um Wochen.

00:04:24: Vielleicht drei Monate vielleicht noch vier Wochen und da gab das Leben nicht wirklich eine Vorwarnung.

00:04:31: Da ist es so als wenn jemand plötzlich aus dem Leben gerissen wäre denn was sind ein paar Wochen?

00:04:37: Und wahrscheinlich im Vergleich zu diesen Erlebnissen So, und dann habe ich gedacht... Was habe ich für eine Bucket List?

00:05:16: Was geht ab, wenn nicht nur noch ein Jahr habe.

00:05:20: Natürlich habe ich überlegt und Claudia was würdest du denn machen?

00:05:25: ja und dann wurde es tatsächlich ein bisschen komisch Denn meine Bucket list wurde im Kopf gar nicht voll sondern die war wirklich leer.

00:05:38: Ich würde natürlich erst mal wirklich meinen Testament machen, ja das ist super sexy aber auch wichtig.

00:05:45: Also wie oft denke ich daran?

00:05:48: Ich muss einen Termin beim Notar machen und eine Vorsorge vollmacht und all die Dinge schriftlich regeln.

00:05:54: Ich würde mein Rengana-Business noch verschriftlichen wollen also dieses Vererben an meine Kinder.

00:06:02: Und auch das ist was, dass hat man im Kopf und denkt, man macht man irgendwann.

00:06:07: Aber das ist ganz wichtig!

00:06:09: Und diese Dinge werde ich jetzt erledigen.

00:06:12: Die Dinge werde Ich sortieren und nicht aus Angst sondern weil sie sowas immer geregelt sein sollte.

00:06:19: Da schlöre ich halt schon lange.

00:06:24: Ansonsten... Was war sonst auf meiner Liste?

00:06:34: Da kam irgendwie so lange nichts.

00:06:37: Ich habe überlegt, ob ich noch Traumziele, wo ich hinfahren würde?

00:06:43: Was würde ich tun?

00:06:45: Alles verkaufen durchbrennen?

00:06:47: Nein!

00:06:48: Das ist nicht meins.

00:06:51: Ich würde wahrscheinlich einfach weiterleben natürlich bewusster vielleicht würde ich meine Familie noch ein bisschen intensiver und länger festhalten wollen Intensiver auch denken, merkt ihr das?

00:07:08: Falls im Herzen vielleicht genauer hinschauen und bewusst dazuhören.

00:07:15: Vielleicht viel öfter gemeinsame Momente schaffen Und ich würde immer denken was für ein Geschenk ist es genau jetzt hier zu sitzen.

00:07:27: Aber mein Leben an sich Das würde ich gar nicht verändern.

00:07:32: Ich habe soviel gesehen.

00:07:33: Ich hab mich gefragt Würde ich noch Reiseziele haben?

00:07:38: und ich glaube, das ist auch so was mein Visionboard.

00:07:42: Ist jetzt schon lange gar nicht gewachsen.

00:07:44: Da waren sonst immer Urlaubsziele da war Südafrika drauf, da war Indien darauf Und all das durfte ich erleben.

00:07:51: Ich habe das schon gesehen und ich durfte von den Ländern lange träumen und ich Durfte die Länder sehen, von denen ich so geträumt habe habe so oft gedacht, meine Gott also wie schön ist die Welt mein Gott wie besonders in die ist die welt besonders als ich in südafrika auf safari war so unglaublich.

00:08:14: ja das würde ich vielleicht auch noch mal gerne erleben.

00:08:17: aber ich hab es gelebt wo ich in indien war und da ist mein herz aufgegangen.

00:08:23: aber ich habe für mich gedacht was lebe ich an einem oder was leben wir in einem wundervollen land?

00:08:35: Ja, so könnte ich Hunderte Reisen machen.

00:08:37: Aber ich hab... Ich trag das nicht in mir!

00:08:38: Also ich fühle das nicht.

00:08:40: Wenn ich noch ein Jahr hätte Dann müsste ich nicht in den Flieger steigen sondern ich würde mein Leben hier bewusst erleben Und dass ist glaube ich mein Glück.

00:08:54: Das ist so dieses dieser innere Frieden, den ich in mir trage Wo ich denke ich habe so viel gesehen.

00:09:00: Ich habe so viele erlebt.

00:09:01: Ich stehe an einem extrem Wundervollen Punkt meines Lebens, wo ich so viel Glück spüre.

00:09:07: Wo ich so angekommen bin und das ist so kann man wahrscheinlich nicht erklären.

00:09:17: Und deswegen habe ich gedacht, ist es wahrscheinlich so konträr?

00:09:21: zu denen die wahrscheinlich dann ja ein Panik verfallen würden?

00:09:26: Ja würde ich auch.

00:09:27: natürlich möchte Ich nicht nur noch ein Jahr leben dass das überhaupt keine Frage aber in mir ein Frieden gespürt und ein wohliges Gefühl mit so einer Frage.

00:09:37: Und hab mich gedacht, wie geht das?

00:09:39: Wie verrückt ist

00:09:40: das?!

00:09:41: Deswegen weiß ich es für mich so extrem zu schätzen!

00:09:46: Was ich wahrscheinlich nicht mehr tun würde... Dann gibt's nämlich dann diese andere Seite der Frage Denn vielleicht verrät uns unser letztes Jahr nicht nur was wir tun würden, sondern sie verrät auch was wir vielleicht nicht mehr tun würden.

00:10:05: Und da musste ich an mich denken, ich würde nicht mehr diese Extrameile gehen.

00:10:09: Ich würde die Extromeile nicht gehen um noch ein Business aufzubauen.

00:10:13: Ja klar weil ich denke würde ich habe nur noch dieses eine Jahr mein Business läuft ja trotzdem dann weiter aber das würde sich vielleicht ein bisschen verändern.

00:10:24: Im Moment gehe ich gerne die extra Meile dafür, weil ich große Visionen habe und große Ziele, die ich erreichen möchte.

00:10:32: Und würde ich mir noch was beweisen wollen?

00:10:35: Was ich noch schaffen kann?

00:10:37: Würde ich das tun wollen?

00:10:41: Wahrscheinlich nicht!

00:10:45: Ich glaube dass es wichtig ist irgendwo anzukommen.

00:10:50: Wenn man bei sich irgendwo angekommen ist im Leben Davon trotzdem große Träume haben und davon trotzdem weitergehen.

00:10:56: Und ich bin mir auch sicher, dass für mich auch wieder Reiseträume und Länder in mein Feld kommen was sich noch bereisen möchte, was ich erleben möchte.

00:11:07: Und trotzdem ist es so dieses Gefühl wir haben alles nicht im Sinne von.

00:11:13: Wir besitzen alles sondern Ich habe Menschen die ich liebe.

00:11:16: Ich hab ein Zuhause, ich habe Freiheit, ich hab Erinnerung.

00:11:19: Ich habe ein Leben indem ich mich wieder erkenne Und ich fühle mich verdammt glücklich, was ja auch nicht in Stein gemeißelt ist.

00:11:28: Alles kann sich ändern!

00:11:29: Ich bin mit dessen bewusst.

00:11:30: morgen, kann schon alles anders sein.

00:11:32: Deswegen lebe ich bewusst im Hier und

00:11:34: Jetzt.".

00:11:36: Und vielleicht verändert sich diese Frage nicht mein letztes Jahr sondern mein nächstes?

00:11:44: Da hat sich die Frage für mich plötzlich gedreht.

00:11:46: Vielleicht ist das größte Geschenk... Dieser Frage gar nicht.

00:11:51: Was würde ich tun, wenn ich nur noch ein Jahr hätte?

00:11:53: Vielleicht lautet die viel wichtigere Frage was davon kann Ich heute schon verändern?

00:12:00: das testament?

00:12:01: mache ich Die vorsorge voll macht versprochen.

00:12:04: mache ich jemandem sagen dass sich im liebe ja sage ich Zeit mit den menschen verbringen Nicht auf irgendwann warten eine sache loslassen die nur noch kraft kostet.

00:12:15: Ja die darf gehen und dafür Brauche ich keine Diagnose, um Himmels Willen und niemand braucht das.

00:12:24: Und plötzlich habe ich wirklich verstanden was mich so ruhig gemacht hat.

00:12:28: Ich glaube ich weiß inzwischen woher dieses wohlige Gefühl kam.

00:12:31: Es war nicht die Vorstellung vom Ende es war der Blick zurück auf mein bisheriges Leben und die Erkenntnis Ich müsste mein Leben nicht erst verändern um es leben zu wollen.

00:12:42: Und das ist ein Satz, der mir gekommen ist.

00:12:45: Wo ich gedacht habe, lass ihn dir mal auf die Zunge zergehen!

00:12:48: Ich müsste mein Leben nicht erst verändern um es leben zu wollen.

00:12:52: Kannst du das von dir sagen?

00:12:54: Bist du an den Punkt angekommen?

00:12:57: Was ist das für einen Satz?

00:12:59: Natürlich habe ich Fehler gemacht.

00:13:00: Ich habe falsche Entscheidungen getroffen.

00:13:02: Ich hatte Menschen verloren und auch sehr schwere Zeiten.

00:13:07: Ich kenne Angst und Sorgen Und mein Leben war ganz sicher nicht jeden Tag rosa rot.

00:13:14: Aber wenn mir heute jemand zwölf Monate schenken würde und sagen würde, mach daraus dein Leben dann würde ich nicht nach einem anderen suchen.

00:13:23: Ich würde Mainz nehmen!

00:13:25: Vielleicht etwas langsamer vielleicht noch bewusster?

00:13:28: Vielleicht mit noch mehr Familie, noch mehr Zeit... Noch mehr kommen.

00:13:32: wir machen das jetzt einfach.

00:13:35: aber mein Leben und wie schön ist es Vielleicht ist Ankommen einfach so schön, sich das bewusst zu machen.

00:13:45: Und vielleicht hat etwas mit dem Alter werden verändert.

00:13:51: wenn ich diesen Blick auf mich habe Wenn ich das so tief spüre in mir Mit einem Reifeprozess den wir manchmal gar nicht bemerken Weil früher hat man so oft gedacht, wenn ich erst diesen Job habe.

00:14:06: Wenn ich das erreicht habe und dieses Geld verdiene.

00:14:09: Wenn die Kinder größer sind oder dieses Ziel erreicht haben.

00:14:13: Wenn diese Reise gemacht haben, dann bin ich endlich da angekommen.

00:14:18: Irgendwann stellt man fest vielleicht bin ich längst mittendrin.

00:14:22: Vielleicht ist es hier nicht die Zwischenstation... Aber vielleicht ist das das Leben und mein Leben.

00:14:28: Und ein ganz normaler Montag ist ein wunderschöner Tag mit meinem Hund durch die Welt zu stromern, ein wunder schöner Tag!

00:14:39: Und auch die Arbeit nicht immer als schwer und als Arbeit zu sehen... ...und ich kreiere mir ja etwas was ich mache, was ich liebe mit Leidenschaften.

00:14:49: Wir sind jetzt zum Beispiel im Summer Sale.

00:14:52: Ich liebe es die Menschen zu begeistern.

00:14:56: Ich liebe es, wenn Menschen mir eine Rückmeldung geben von meiner Werbung wo ich mich immer sehr bemühe dass es persönlich ist das besonders ist dass meine Erfahrungen sind.

00:15:08: und so ja möchte ich einfach sagen schau mal wie zufrieden du bist!

00:15:19: Und die Zufriedenheit bedeutet nicht dass du keine Träume mehr haben darfst ganz im Gegenteil.

00:15:26: Herzlichen Glückwunsch, wenn du zufrieden bist und du darfst noch so viel erleben.

00:15:31: Und wir dürfen uralt werden und wir dürfen sehen wie Familie sich verändert, wie Familie vielleicht vergrößert auch verkleinert und auch vielleicht diese Trauer der Verkleinerung nochmal wieder Liebe wachsen lässt.

00:15:47: Du darfst reisen und alles was du dir vorstellen kannst aber der wichtigste Schlüssel ist der innere Frieden.

00:15:57: Den wünsche ich dir auf jeden Fall und überleg wie du da hinkommen kannst.

00:16:02: Ich kann leicht reden, ja?

00:16:04: Ich kann leichtreden denn ich habe ihn erreicht und deswegen ist es oft vielleicht schwer dass man mich erträgt.

00:16:15: nicht jeder kann das ertragen glaube ich.

00:16:18: Jeder denkt auch dass ich das nicht verstehen kann wie man vielleicht in irgendwelchen Schleifen hängt und da nicht rauskommt.

00:16:26: Und in so einem Hamsterrad, doch kann ich auf jeden Fall!

00:16:31: Aber trotzdem habe ich ganz viel Glück.

00:16:34: Glück dass sich mich so fühlen darf.

00:16:39: Das ist sein großer Unterschied.

00:16:41: Deshalb möchte ich dir heute diese Frage dalassen.

00:16:44: Nicht als traurige Frage.

00:16:45: Bitte auch nicht als Frage die dir Angst machen soll sondern vielleicht sogar als eine der schönsten Fragen, die du dir seit Langem gestellt hast.

00:16:54: Wenn du ab heute noch genau ein Jahr zu leben hättest – was würdest du tun?

00:17:00: Was würdest Du endlich regeln?

00:17:03: Wem würdest du etwas sagen?

00:17:05: Womit würdest Dich aufhören?

00:17:07: Wo würdest Du hinfahren und mit wem würdest Deine Zeit verbringen?

00:17:12: Und dann möchte ich Dir noch eine zweite Frage stellen!

00:17:15: Die finde ich inzwischen fast wichtiger Was würdest du genauso lassen wie es heute schon ist?

00:17:23: Vielleicht liegt genau darin deine Antwort.

00:17:26: Vielleicht müssen wir nicht immer ein neues Leben suchen, vielleicht müssen wir manchmal nur erkennen viel von dem Leben nachdem wir uns sehen schon längst da ist.

00:17:36: und wenn Du mit dieser Frage einen einzigen Gedanken mitnehmen kannst dann diesen ich brauche kein anderes leben um meins lieben zu können Das wäre schön.

00:17:52: Ja und vielleicht bin ich längst mitten drin, das bin ich!

00:17:56: Und ich freue mich schon auf die nächste Folge denn morgen fahre ich nach Köln und da habe ich einen ganz besonderen Podcast-Gast und wir werden richtig tief in ein Thema eintauchen.

00:18:09: es geht um das Thema Stalking und das hat ihn so zerrüttet und er hat es geschafft wiederaufzustehen Und freut euch auf diese Folge, sie wird mit Sicherheit sehr emotional.

00:18:19: Ich freue mich drauf und sage bis bald wenn es wieder heißt Herz auf Ton an.