HERZ AUF, TON AN!

#42 HERZ AUF, TON AN – Der Preis der Träume - Was bist du bereit zu geben?

Was wäre, wenn zwischen deinem heutigen Leben und deinem größten Traum nur eine Entscheidung liegt?

In dieser Folge sprechen wir über Träume, Mut, Freiheit und den Preis, den Erfolg wirklich kostet. Nicht Geld. Sondern Vertrauen, Geduld, Verantwortung und die Bereitschaft, loszugehen, obwohl der Weg noch nicht sichtbar ist.

Eine persönliche, ehrliche und inspirierende Folge über die Frage:

Was bist du bereit zu geben, um das Leben zu führen, das du dir von Herzen wünschst?

Vielleicht ist genau heute der Tag, an dem du...

#41 HERZ AUF, TON AN – Emotionales Essen und die Sehnsucht nach Ruhe

Kennst du das Gefühl …
du bist eigentlich satt …

und trotzdem zieht es dich abends wieder zur Schokolade, zu Chips oder einfach „noch etwas“?

In dieser sehr persönlichen Folge spreche ich über emotionales Essen.
Über Heißhunger, Stress, Gewohnheiten und diese stille Sehnsucht nach Ruhe, Trost oder einfach einem Moment nur für uns selbst.

Warum sind wir oft so hart zu uns?
Warum glauben gerade Frauen, sie müssten gleichzeitig alles sein, stark, liebevoll, erfolgreich, entspannt, schön und am besten immer kontrolliert?

Ich erzähle offen von meiner eigenen Geschichte.
Von Abenden auf...

#40 HERZ AUF, TON AN – Mobbing, Stalking und der Mut, darüber sprechen

Man wünscht es niemandem…
und doch passiert es.

Still. Leise.
Oft genau dort, wo eigentlich Schutz sein sollte.

Mobbing. Grenzen, die überschritten werden. Worte, die bleiben. Gefühle, die sich festsetzen.

In dieser Folge spreche ich über eine Erfahrung, die uns als Familie tief berührt hat.
Über einen Moment, in dem mein Sohn nicht mehr in den Kindergarten wollte.
Und über das Gefühl, als Mutter irgendwo zwischen Wut und Hilflosigkeit zu stehen.

Denn plötzlich geht es nicht mehr nur um dich.
Nicht mehr darum, ob du vielleicht „zu viel“ bist, zu ehrgeizig...

#39 HERZ AUF, TON AN – Zwischen Stille und Sichtbarkeit

Manchmal gibt es diese Momente, in denen plötzlich nichts mehr da ist.
Keine Idee, kein Plan, kein Gefühl für den nächsten Schritt.

Genau aus so einem Moment heraus ist diese Folge entstanden.

Ich spreche darüber, warum uns diese Leere so schwerfällt, warum wir verlernt haben, einfach mal nichts zu wissen und was passiert, wenn wir uns genau das erlauben.

Über eine Zeit, in der ich bewusst still geworden bin. Weniger geteilt habe. Mehr bei mir war. Und gespürt habe, dass echter Erfolg nicht bedeutet, immer präsent zu sein, sondern zu wissen,...